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Asana: la posizione del bambino

Asana: Balasana, la posizione del bambino Balasana, (in sanscrito बालासन) anche detta la posizione del bambino, è una asana restorativa che si… Leggi
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L’importanza del cane a faccia in giù Adho Muka Svanasana, (in sanscrito अधोमुखश्वानासन Adho Mukha Śvānāsana) letteralmente la posizione del cane a… Leggi